Data wydarzenia: 
19-11-2023

Miarą asertywności jest to, czy potrafimy wytyczyć granice komunikacyjne i przedstawić swoje racje w sposób niepozostawiający wątpliwości.

Temat:  Jak komunikować się asertywnie?

Program szkolenia

1. Komunikacja werbalna i niewerbalna

2. Komunikacja i emocje w asertywności, czyli na co możesz mieć więcej wpływu i jak to zrobić

3. Komunikat „Ja” skuteczne narzędzie porozumienia

4. Bariery komunikacyjne

5. Aktywne słuchanie

6. Parafrazowanie - komunikacja ze zrozumieniem

7. Sztuka zadawania pytań: otwarte czy zamknięte?

8. Asertywność od podszewki, czyli budowanie zdrowych relacji a nie tylko „sztuka odmawiania”:

9. Ile prawdy a ile mitu jest w popularnych ujęciach asertywności

10. Czym się różni asertywność od agresji i manipulacji?

11. Prawa asertywności, czyli jak wyznaczać i dbać o swoje granice w relacji z innymi

12. Konstruktywna komunikacja w asertywności

13. Komunikacja bez przemocy - jak zachęcić innych do empatii?

14. Jak skutecznie chronić swoje prawa i interesy z poszanowaniem innych ludzi:

- różnice między ODMOWĄ nieasertywną a asertywną

- asertywność w wydawaniu i egzekwowaniu POLECEŃ

- jak asertywnie realizować swoje INTERESY

- możliwości wyboru zachowania w sytuacji otrzymania odmowy na prośbę

15. Sztuka zwiększania skuteczności osobistej w relacjach:

- określenie typu relacji, w jakiej się znajdujemy

- strategie skutecznego prezentowania swoich potrzeb, wartości, interesów, opinii i przekonań

ORIENTACYJNY PLAN SZKOLENIA:

11.00 – 11.15 rejestracja uczestników + zimne i gorące napoje

11.15 – 13.15 I część merytoryczna szkolenia

13.15 – 14.00 catering: lunch

14.00 – 16.00 II część merytoryczna szkolenia

16.00 – 17.00 Zakończenie oraz networking

 

TERMIN:  niedziela 19 listopad 2023

CZAS SZKOLENIA: 11:00 – 16:00

GRUPA: 15 uczestników.

PROWADZĄCY:  Magdalena Gruszka
psychologa, psychoterapeuta, pedagog.
Na co dzień zajmuje się terapią indywidualną, par i rodzin. Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych i depresji oraz poradnictwie rodzinnym i wychowawczym.

CENA I ZAPIS:

Koszt: € 120 incl. Btw
Zapisu można dokonać wysyłając zgłoszenie na biuro@centrumrozwoju.nl ,
telefonicznie +31 616 145 245 lub kupując bilet bezpośrednio tutaj >> KUP BILET

MIEJSCE SZKOLENIA:
Sala naszego Centrum Rozwoju Osobistego – LORE w Nieuw-Vennep, Boekweitstrat 66

Możliwy dojazd:

pociągiem, od stacji kolejowej jest zaledwie 1 km,

autobusem linii: 57,162,164

samochodem, bezpłatny parking koło naszego Centrum

*Gwarantujemy miejsce na szkoleniu tylko po zatwierdzeniu wpłaty na konto bankowe: NL07RABO0191973599, Lore.

Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.