Czasami przechodzimy kryzys - osobisty lub zawodowy. Czujemy się samotni, nie znajdujemy nikogo, kto pomógłby nam pomóc podjąć ważną życiową decyzję. Mamy cele ale i też wątpliwości, czy uda się je osiągnąć. Czasami brak nam pewności siebie, wiemy czego chcemy, ale boimy się zrobić ten pierwszy, najważniejszy krok, np. zmienić pracę, założyć własną działalność, zmienić coś w sowim życiu, odnaleźć w sobie pasje.
Proponuję spotkanie z coachem. To osoba, która wspomaga swoich klientów w realizacji celów, pozwala odkryć drzemiący potencjał. Jeśli z jakiegoś powodu jesteś niespełniona/y, coach pomoże ci skupić się na tym, czego chcesz i pracować nad pożądaną zmianą.
Na czym polega sesja coachingowa?
Celem każdego coachingu jest uświadomienie klientowi, że tak naprawdę ma wybór i może wybierać różne sposoby myślenia, odczuwania i zachowywania się. Spotkania indywidualne rozwijające kompetencje w obszarze osobistym, społecznym i zawodowym pełnią rolę sesji, podczas których ludzie poznają lepiej siebie i swoje możliwości oraz swój wpływ na ich zmianę.
Coach bezwzględnie przestrzega kodeksu etycznego i przestrzega zasady poufności. Koncentruje się na celach, które wybrał klient, przy czym dostosowuje się do jego indywidualnych potrzeb. Nie narzuca swojego zdania, szanuje odmienność poglądów, a w szczególnych przypadkach kieruje do innych profesjonalistów.
Po decyzji
Następnie cały przebieg procesu coachingowego przybiera postać sesji. Trwa on zazwyczaj kilka miesięcy, w zależności od celu, jaki chcesz osiągnąć. Sesje mogą mieć formę spotkań bezpośrednich lub telefonicznych/ skype. Jedna sesja trwa od 6 – 8 spotkań i odbywa się z reguły co dwa, trzy tygodnie.
